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Sélections de livres Les nouveautés en médecines douces

Les nouveautés en médecines douces

Santémédecine douce Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-être
Publié le 02/04/2024

Retrouvez la sélection de vos libraires

Prendre soin de son énergie au quotidien : techniques et rituels pour un quotidien plus aligné

Prendre soin de son énergie au quotidien : techniques et rituels pour un quotidien plus aligné

Auteur : Florie Paul

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Présentation des énergies subtiles à travers la physique quantique et les sagesses ancestrales. Les auteures offrent une compréhension nouvelle de la réalité énergétique et de son impact sur le bien-être. Elles proposent des exercices concrets pour élever le taux vibratoire et développer l'intuition. ©Electre 2026
18,00 €
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Les superpouvoirs de la respiration

Les superpouvoirs de la respiration

Auteur : Thomas Similowski

Éditeur : Le Livre de poche

Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. Les auteurs proposent des exercices pour explorer les vertus du souffle. Ils détaillent l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait des odeurs ou du chant, performances sportives, entre autres. ©Electre 2026
9,90 €
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Petit précis de méditation

Petit précis de méditation

Auteur : Catherine Barry

Éditeur : Mango

Un guide pour retrouver la sérénité et le bien-être grâce à la méditation. Avec des exercices apaisants. ©Electre 2026
14,95 €
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Reprends le pouvoir sur ta santé : sommeil, alimentation, émotions... : le guide complet pour une vie saine

Reprends le pouvoir sur ta santé : sommeil, alimentation, émotions... : le guide complet pour une vie saine

Auteur : Loïc Ternisien

Éditeur : HarperCollins

Naturopathe et énergéticien, l'auteur expose les fondements d'une santé durable selon une approche intégrative et holistique. Développant onze principes permettant de revisiter ses habitudes de vie avec lucidité et bienveillance, il donne des conseils pour veiller à la qualité des liens avec les autres, gérer ses émotions, mieux dormir, réformer son alimentation, entre autres. ©Electre 2026
19,90 €
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La naturopathie pour les nuls

La naturopathie pour les nuls

Auteur : Anne-Claire Méret

Éditeur : First Editions

Présentation de cette médecine naturelle reposant sur un principe clé, la prévention. Utilisée en complément de l'allopathie, elle contribue à l'équilibre corporel au quotidien en tirant profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles et en misant sur une alimentation saine, la relaxation, le sport et le sommeil. Les pratiques simples à mettre en place sont ici détaillées. ...
24,95 €
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Les clefs du magnétisme : découvrez & maîtrisez votre énergie guérisseuse

Les clefs du magnétisme : découvrez & maîtrisez votre énergie guérisseuse

Auteur : Valérie Canale

Éditeur : Suzac éditions

Un guide pour découvrir le magnétisme et ses pratiques accessibles aux débutants. L'auteure délivre des conseils pour développer son énergie guérisseuse et maîtriser rapidement des techniques de soins. Elle fournit une liste de plus de quarante maux physiques et émotionnels, tels que le stress, l'eczéma et le lumbago, avec un déroulé de séance étape par étape. ©Electre 2026
14,90 €
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Mon cahier de tisanes : pour se soigner avec les plantes

Mon cahier de tisanes : pour se soigner avec les plantes

Auteur : Sophie Lacoste

Éditeur : Editions Mosaïque-Santé

Cahier pour connaître les vertus thérapeutiques de soixante plantes et pour savoir réaliser plus de 200 recettes d'infusions afin de se soigner de manière naturelle et économique. ©Electre 2026
10,00 €
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Le mini-guide ultime des chakras

Le mini-guide ultime des chakras

Auteur : Katia Bougchiche

Éditeur : Animae

Guide pour découvrir les chakras, roues d'énergie situées le long de la colonne vertébrale, avec plus de trente exercices pour les équilibrer. Des correspondances symboliques et des clés d'activation afin de développer son magnétisme sont également proposées. ©Electre 2026
12,00 €
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Le petit livre des huiles essentielles : 18 huiles essentielles pour vous soigner !

Le petit livre des huiles essentielles : 18 huiles essentielles pour vous soigner !

Auteur : Alessandra Moro-Buronzo

Éditeur : First Editions

Guide pour trouver des solutions aromathérapiques aux maux quotidiens de toute la famille. Les huiles soignent l'acné, les allergies, les aphtes, les brûlures, et bien d'autres ennuis de santé de manière naturelle et économique. ©Electre 2026
3,50 €
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Mon cahier des fleurs de Bach : harmonisez vos émotions grâce aux élixirs floraux

Mon cahier des fleurs de Bach : harmonisez vos émotions grâce aux élixirs floraux

Auteur : Maud Gracien

Éditeur : Editions Mosaïque-Santé

La conseillère en fleurs de Bach présente des situations concrètes et propose les élixirs floraux qui leur correspondent. Elle apporte des explications au sujet de 38 élixirs afin que le lecteur soit à même de les choisir selon ses besoins personnels. ©Electre 2026
9,00 €
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Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience

Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience

Auteur : Mark Williams

Éditeur : O. Jacob

Guide de pratique et d'approfondissement de la médiation de pleine conscience afin d'apprendre à rétablir ses équilibres intérieurs, à cultiver ses sources de bonheur et à affronter les adversités du quotidien. Les médiations lues sont accessibles par QR codes. ©Electre 2026
24,90 €
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Petit précis de sophrologie

Petit précis de sophrologie

Auteur : Mélodie Quercron

Éditeur : Mango

Une présentation des bases de la sophrologie accompagnée d'exercices à pratiquer au quotidien pour apprendre à gérer son stress, retrouver l'équilibre, accueillir ses émotions avec bienveillance ou encore améliorer son sommeil. ©Electre 2026
14,95 €
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